Corner psychologists

Edited by: Dragana Miranović, school psychologist


Mi ne možemo da učimo dete kako da bude umetnik,
ali mu možemo pomoći da samo razvije:
Oko koje vidi, Ruku koja sluša, Dušu koja oseća.

Marija Montessori

Ask a psychologist

Draga deco,
sada možete i na ovaj način (ne samo u školi) da potražite pomoć i podršku školskog psihologa. Ukoliko imate neki problem (u učenju, odnosima sa drugima, u ljubavi...), ne možete da se izborite sa poteškoćom, imate nedoumicu ili želite savet ili smernicu, možete da mi pišete, a ja ću se truditi da vam, u što kraćem roku, i odgovorim.
Vaša pitanja možete poslati potpuno anonimno i ona neće biti vidljiva na sajtu, već ćete željene odgovore dobijati na vašu e-mail adresu koju ste upisali prilikom slanja.

Postavi pitanje koje vidi samo školski psiholog.

Your school psychologist, Dragana Miranović


Profesionalna orijentacija učenika

„Nalaziš se pred izborom škole i zanimanja. Pred tobom je važna odluka.
Da bi izbor bio dobar, važno je da tvoja odluka bude promišljena, a ne rezultat slučajnosti.
Istraži sebe kao najveću zagonetku, punu interesovanja, sposobnosti, potreba, želja...”

Poštovani roditelji i dragi osmaci,
U nastavku teksta postavili smo linkove državnih srednjih škola u Subotici i Bačkoj Topoli koje će vam možda biti zanimljive u odabiru svog usmerenja za upis u srednju školu. Dok se ne objavi konkurs za upis u srednju školu, dodatne informacije možete dobiti preko, dole navedenih, linkova.
Kao podrška đacima u donošenju odluke o izboru srednje škole je i mogućnost profesionalnog savetovanja sa psihologom škole, kao i od svojih odeljenskih starešina.

Subotica
Muzička škola http://www.muzickasu.edu.rs/.
Srednja medicinska škola http://www.medicinskasu.edu.rs/.
Politehnička škola http://www.politehnickasu.edu.rs/.
Hemijsko-tehnološka škola http://www.hts.edu.rs/.
Gimnazija „Svetozar Marković“ http://www.gimnazijasubotica.edu.rs/.
Gimnazija za talentovane učenike „Deže Kostolanji“ http://www.tg.edu.rs/.
Ekonomska srednja škola „Bosa Miličević“ http://ekonomskasu.edu.rs/.
Tehnička škola „Ivan Sarić“ http://www.tehnickaskolasubotica.edu.rs/.

Bačka Topola
Poljoprivredna škola http://poljoskola.edu.rs/.
Gimnazija i ekonomska škola „Dositej Obradović“ http://dositejbt.edu.rs/.
Srednja tehnička škola „Šinković Jožef“ http://sinjo.edu.rs/.

Još neke korisne informacije...

SVAKI UČENIK-CA TREBA DETALjNO DA UPOZNA:

Svoja interesovanja
Sposobnosti
Osobine ličnosti
Školski uspeh
Zdravstveno stanje (roditelji, lekar)!
Vrste srednjih škola
Vrste zanimanja
Način konkurisanja

KAKO UPOZNATI?

Članovi porodice
Škola, psiholog, nastavnici, vršnjaci
Centar za PO-vodič (http://www.vodiczaosnovce.nsz.gov.rs/)

Načini informisanja:

Školski psiholog
Posete firmama
Posete srednjim školama
Sajam obrazovanja
Centar za PO (http://www.nsz.gov.rs/live/trazite-posao/dok-trazite-posao/saveti/profesionalna_orijentacija__kako_odabrati_zanimanjez.cid272)
Internet sajtovi (sajt MP, sajtovi srednjih škola)
Konkursi (način konkurisanja)
Školski pano

RAZMIŠLjAJTE O VIŠE IZBORA!

Najčešće greške u izboru zanimanja koje prave
UČENICI-CE:

Upisaću se u najbližu školu
Upisaću se zbog društva
Upisaću se jer je ta škola popularna
Upisaću se u školu koju su mi roditelji odabrali
Upisaću se bilo gde, zbog slabog uspeha
Odluka je doneta, ne razmišljam o drugim školama!

Šta još treba da znaš...

Izbor je tvoj...(zanimanje odgovara tebi, a ne nastavnicima, roditeljima ili drugovima)
Svako može da bude uspešan u više zanimanja
Interesovanja se vremenom mogu menjati!

Srećno!


Kako da se nosite sa situacijom tokom epidemije koronavirusa

- Saveti za roditelje i decu -

Preporučene mere socijalne izolacije daju najbolje rezultate u borbi protiv epidemije, ali donose i promene u rutinama za sve članove porodice!
Prirodno je da osećate strah i uznemirenost, to je normalna reakcija na stanje krize i neizvesnosti.

Deca takođe mogu da se osećaju zbunjeno, tužno, uplašeno i zabrinuto.

Oni imaju mnogo manje iskustva od vas, a time i manje strategija za nošenje sa kriznom situacijom. Stoga evo nekoliko predloga koji vam mogu pomoći da se lakše organizujete i prebrodite izazove izolacije.
Ovladajte svojim vremenom i danom
Uvedite red u svoje dnevne aktivnosti - napravite plan aktivnosti za celu nedelju. Struktura će i vama i vašoj deci pružiti osećaj sigurnosti i treba da bude najsličnija načinu životu koji ste vodili i pre kućne izolacije, koliko je to moguće.
Ovaj plan možete napraviti zajedno sa decom i staviti na vidljivo mesto kako bi bio dostupan svim ukućanima.
Brinite o sebi, redovno se hranite, vežbajte, spavajte dovoljno i smanjite sve druge izvore stresa.
Činite stvari koje vam vraćaju kontrolu nad sopstvenim životom.

» More...

Posvetite se aktivnostima koje popravljaju raspoloženje.

To može biti slušanje muzike, film, dobra knjiga, hobi za koji niste imali vremena ranije. Budite proaktivni jer takav stav vam daje moć i kontrolu nad neizvesnom situacijom.
Takođe, briga o sebi vam neće pomoći samo da ostanete zdravi već će vam pomoći da ostanete pribrani i fokusirani kako biste mogli da brinete o deci na adekvatan način.
U kriznim i stresnim situacijama uobičajeno je da deca traže više kontakta i zahtevnija su prema roditeljima.
Razgovarajte sa decom o COVID-19 na iskren način koji je prilagođen njihovom uzrastu.
Deca, kao i odrasli, mogu osetiti olakšanje kada ispolje i sa drugima podele svoje strahove i brige. Pritom deca posmatraju ponašanje odraslih i njihove emocije kako bi i sama znala kako da upravljaju svojim osećanjima. Pomozite im da nađu pozitivne načine kako da to urade.
Može se desiti da se vrtići i škole privremeno zatvore, pa će tako deca provoditi više vremena kod kuće i vi možete da osetite dodatan pritisak i odgovornost da organizujete dnevne aktivnosti sa decom.
Igra sa voljenima će pomoći deci da se osećaju sigurno u doba neizvesnosti, da obrade zbunjujuće informacije, da se zbliže sa roditeljima i uvećaju svoje kapacitete i veštine za buduće izazove u životu.
Na sajtu UNICEF- a svaki dan čeka vas nova ideja o tome kako da uz pomoć igre i zajedničkih aktivnosti prevaziđete izazove. I više od toga, kako da podstaknete razvoj svog deteta, osnažite i obogatite porodične veze i odnose.
Nemojte zapostaviti svoje potrebe kao roditelja, naročito ukoliko radite od kuće - to može biti izazovno sa decom u bliskom okruženju.
Postavite jasna očekivanja sa svojom decom oko toga kada im možete pomoći, a kada ste nedostupni za njih.
Ubacite u vaš porodični raspored aktivnosti za koje znate da ih deca mogu samostalno sprovesti (uključujući i gledanje edukativnih sadržaja na televiziji).
Budite strpljivi sa njima dok ne uspete da to postignete. Možda deca to neće prihvatiti odmah, ali će se vremenom navići. Verovatno ni vi nećete biti produktivni kao obično, ali to je sasvim u redu.

Isplanirajte vreme samo za sebe u toku dana, makar na pola sata.
Za to vreme organizujte deci njihovo vreme.

Sačuvajte sebe od negativnih informacija i preteranog praćenja vesti, ne dozvolite da vas preplave informacije o razvoju epidemije.
U isto vreme čuvajte se dezinformacija, informišite se isključivo preko proverenih sajtova i izvora informacija koji saopštavaju proverene podatke i savete. Ne paničite. Ukoliko osećate jaku uznemirenost i teskobu važno je znati da niste sami i da je vaša reakcija normalna i razumljiva u odnosu na situaciju u kojoj se nalazi celo društvo.
Nekada je razgovor sa osobom od poverenja, prijateljem ili članom porodice dobar i jednostavan način da se osećate bolje. Možete da vodite dnevnik. Kada sa nekim podelimo ono što nas muči mnogo je verovatnije da ćemo osetiti olakšanje, bolje razumeti situaciju u kojoj se nalazimo i osećanja koja to prate.

Ne ustručavajte se da potražite pomoć stručnjaka ukoliko ne uspevate da se sami izborite sa strahom i uznemirenošću.

Postoje brojni resursi i dostupni telefoni gde možete ostvariti kontakt sa stručnjacima za mentalno zdravlje.

Downloaded from the site UNICEF Srbija.

» ...Less


Bezbednost dece na internetu

Deca (i odrasli) danas više ne mogu da zamisle život bez kompjutera. Savremene tehnologije ubrzale su i olakšale komunikaciju, protok informacija, povezale ljude širom sveta, izbrisale udaljenosti, ali...
Kako sve ima svoje dobre i loše strane, ima i internet. Važno je da deca i roditelji, pre nego što zarone u carstvo interneta, nauče kako da se zaštite od njegovih loših strana.
Deca mlađeg osnovnoškolskog uzrasta počinju da koriste kompjuter i telefon sa približno pet godina, mlađi od pet godina već u trećoj godini života, dok dve trećine roditelja i vaspitača nema dovoljno znanja i veština da ih zaštiti od mogućih zloupotreba, pokazalo je istraživanje nastalo u okviru projekta UNICEF-a „Bezbedan internet za celu porodicu“.
Zato je jako važno govoriti o tome i decu i roditelje podsećati koje opasnosti vrebaju na internetu ali i kako se od njih zaštititi.

Opasnosti koje vrebaju na internetu:

Onlajn predatori („Grabljivci“)
Onlajn (online) predatori su osobe koriste mogućnost da na internetu budu anonimni ili da se lažno predstave kako bi uspostavili online odnos sa detetom ili mladom osobom i na neki način ih zloupotrebili. Predatori deluju tako što veoma postepeno privlače pažnju mlade osobe i njenu naklonost predstavljajući se kao neko ko je pun pažnje, srdačan, ljubazan, razume njihove probleme… Oni vrlo brzo shvataju šta je mladoj osobi važno i na neki način nude rešenja za njene probleme (utehu, razumevanje, privlačnu poslovnu ponudu, mogućnost lake zarade, mogućnost odlaska iz zemlje…) Nakon toga, takođe veoma postepeno, navode mladu osobu na razgovor o temama koje su predatorima i bile cilj kada su stupili u kontakt sa njom, a uglavnom je svrha neki vid seksualnog zadovoljenja. U težim slučajevima, online predatori uspevaju da dete ili mladu osobu nagovore na lični sastanak “uživo”, što zaista može da se završi veoma loše po mladu osobu i može da ima posledice čak i u vidu toga da ta mlada osoba postane žrtva trgovine ljudima ili da bude seksualno ili na neki drugi jednako strašan način zloupotrebljena

Zadiranje u privatnost
Ovaj način zloupotrebe koristi se kako bi se od deteta ili mlade osobe izvukle privatne informacije. Najčešća pitanja koja se postavljaju tiču se uzrasta, pola, mesta stanovanja i adrese, broja telefona, informacija o tome ko su roditelji, gde rade, kada nisu kod kuće i sl. Ako otkriju te informacije, deca i mladi mogu sebe da dovedu u direktnu opasnost od raznih oblika iskorišćavanja. Postoje i sajtovi koji prilikom registracije ili prilikom popunjavanja anketa zahtevaju privatne informacije što takođe predstavlja zadiranje u privatnost te u vezi toga treba biti jako oprezan.

» More...

Izloženost vršenju nasilja preko interneta
Ovakvo nasilje se manifestuje kroz više oblika: fizički, emocionalni, verbalni, seksualni ili takozvani elektronski oblik- cyber bullying. Poslednje navedeni oblik koristi upravo internet tj. društvene mreže, forume i sl. kako bi se neka osoba zastrašila, maltretirala…

Krađa identiteta
Primećeno je da se dešava da neka osoba, zapravo zlostavljač, koristi podatke neke druge osobe kako bi se lažno predstavila i širila neistine, lažne priče, povredila osećanja ili omalovažila, ismejala drugu osobu, ponekad baš onu čije podatke koristi. Za ovakvu vrstu aktivnosti, zlostavljač može da koristi i popularne blogove (internet dnevnike) na kojim piše neke tekstove u ime osobe čiji je identitet “pozajmio” ili pak neki vid alata za komunikaciju (društvene mreže, forume i sl.).

Nasilni sadržaji i podsticanje mržnje
Danas je poznato da su deca izložena mnogobrojnm sadržajima u kojima se prikazuje nasilje (filmovi, igrice…) Tu spada i ogromna količina internet sadržaja usmerenih na nasilje počevši od sajtova koji promovišu šale na račun nasilja pa do sajtova isključivo posvećenih načinima mučenja drugih, prikazima zlostavljanja ljudi i životinja i sl. Primećeno je da su neki od takvih sajtova gde su prikazani realni snimci tuče, ubistava, odsecanja delova tela i sl. izuzetno poularni među mladima. Uz nasilje, široko su dostupni i sadržaji koji podstiču i šire mržnju i netrpeljivost prema nekim grupama ljudi. Čak i sadržaji koji za cilj imaju ismevanje i deluju kao bezopasne šale mogu loše da utiču na razvoj mladih osoba i njihovih stavova. Poznato je da ljudi, posebno deca i mladi, veoma lako počinju da ispoljavaju nasilje u ponašanju ukoliko od toga imaju koristi ili se zbog toga osećaju prihvaćeno i posebno.

Pornografski sadržaji
Pornografski sadržaji su danas izuzetno rašireni na internetu i stalno se nalaze novi načini kako da se takav sadržaj nametne korisnicima. Sve ovo čini da na pornogrofaske sadržaje (slike, klipove, reklame…) nailazimo i kad ih uopšte ne tražimo pa su oni dostupni i deci. Ukoliko se seksulanost poistoveti sa pornografijom, šteta za ličnost i odnose sa drugim ljudima, posebno sa partnerima, može biti značajna.

Površnost u razmišljanju
Široka rasprostranjenost i ogromna količina informacija uzrokuje da naše znanje napreduje u širinu, ali ne i u dubinu. Zbog prevelikog broja informacija, mi samo na brzinu gutamo ono što uočimo, ali se ne udubljujemo previše, već prelazimo na sledeće novo, pa na sledeće i tako redom. Onda počnemo da se zadovoljavamo time da o raznim stvarima znamo po nešto, ali ni o čemu skoro sve. To nas, nažalost, vodi u površnost, a samim tim i u zastoj u razvoju mišljenja i inteligencije.

Zavisnost od interneta
Ukoliko postepeno želja za korišćenjem interneta počne da kontroliše nas, a ne mi nju, možemo reći da se razvila jedna od novijih bolesti zavisnosti – zavisnost od interneta. Poslednjih godina broj osoba koje imaju problem sa ovom zavisnošću izuzetno brzo raste. Iako ovakva vrsta zavisnosti ne uništava zdravlje u toj meri kao narkomanija i alkoholizam i ne uništava porodicu finansijski kao kockanje, čim nečemu više ne možemo da se odupremo to vremenom počinje da uništava i lični i profesionalni život.

Zaštita na internetu

1. Kada se tokom aktivnosti na internetu desi nešto što ti ne prija, zbog čega osećaš nelagodnost, nešto što u tebi budi sumnju – odmah reci nekoj odrasloj osobi od poverenja (najbolje roditelju)!
2. Nasilje je sve ono što prelazi naše granice, a druga osoba sa tim nastavlja i nakon što damo do znanja da nam to ne prija. Nasilje odmah prijavi!
3. Podatke o sebi i tvojim bliskim osobama (adresu, broj telefona, identifikacione brojeve, brojeve računa i sl.) ne ostavljaj bez konsultacije i dozvole neke odrasle osobe od poverenja (najbolje roditelja)!
4. Uvek imaj na umu da možda prikazani identitet osobe sa kojom komuniciraš nije realan i da informacije koje dobijaš nisu istinite, koliko god ti se ta osoba dopala.
5. Ako dođe do ličnog upoznavanja, na sastanak NIKAKO ne idi sam/sama, uvek povedi neko veće društvo ili neku odraslu osobu u koju imaš poverenje. Obavezno obavesti odrasle gde i sa kim ideš!
6. Ni na koji način ne učestvuj u ugrožavanju drugih na internetu, ponašaj se u skladu sa internet bon-tonom!
7. Rečenica “Pa sigurno neće baš meni da se desi” definitivno NE VAŽI!
8. Samo razmišljaj, to te čini odraslom osobom i stavlja kontrolu u tvoje, a ne tuđe ruke!
Primena ovih mera opreza ne čini te kukavicom, već pokazuje tvoju inteligenciju, odgovornost i zrelost!
Zašto bi zbog nepromišljenosti dozvolio/dozvolila drugima da upravljaju tobom?

Pravila za decu:

- Stvaraj sebi bezbedne profile.
- Pri četovanju i slanju brzih poruka koristi veb-sajtove za mlade, najbolje one koje imaju nekoga ko nadgleda sadržaj u sobi za četovanje.
- Nemoj slati poruke, fotografije ili drugi material koji nekome može naškoditi.
- Fotografije šalji samo osobama kojima veruješ.
- Nauči kako da odbijaš i blokiraš poruke nepoznatih osoba.
- Ignoriši nepoznate osobe, koji hoće da uspostave kontakt sa tobom.
- Ne prihvataj sastanke sa nepoznatim osobama, iako su tvoji drugovi sa Interneta.
eventualnim sastancima uvek obavesti roditelje, opreznost se isplati.
- Ukoliko ništa ne radiš na Internetu, isključi se.
- Putem veb kamere komuniciraj samo sa osobama koje poznaješ. Čim prestaneš da je koritiš, isključi je.

Pravila za roditelje:

- Instalirajte softver koji štiti bezbednost vašeg kompjutera!
- Koristite pop-up blokere i SPAM filtere!
- Recite deci da ne odgovaraju na SPAM poruke!
- Vodite računa o sajtovima koje koriste članovi vaše porodice!
- Uspostavite pravila bezbednog ponašanja na internetu koja važe za celu porodicu da dete oseti da svi članovi porodice mogu da budu na razne načine izloženi rizicima zlostavljanja i online uznemiravanja i da je i ono ravnopravno uključeno u zaštitu od ovakvog remećenja privatnosti!
- Objasnite deci da i u virtuelnom svetu za sve važe ista pravila ponašanja koja važe i u stvarnom!
- Budite uključeni, na diskretan način, u online život deteta i uspostavite otvorenu komunikaciju sa njim o tome!
- Upoznajte se sa sajtovima koje deca koriste!
- Ograničite vreme koje vaša deca mogu da provode online!
- Budite oprezni kada uskraćujete deci pristup računaru/internetu i objasnite im zašto to radite jer može dovesti do suprotnog efekta (ako im zabranite da koriste internet kod kuće, mogu to da urade na bilo kom drugom mestu – kod drugova, u igraonicama, u školi i sl, potpuno izvan vašeg nadzora)!
- Naučite ih da brižljivo čuvaju svoje šifre – password-e!
- Odvratite dete od odavanja ličnih podataka preko interneta (imena, prezimena, adrese stanovanja, naziv škole u koju ide i sl)!
- Objasnite deci da su i fotografije i snimci privatni podaci i da treba da vas pitaju ako hoće da ih postave na internet!
- Objasnite deci rizike koje nosi komunikacija sa nepoznatim osobama putem interneta jer ne znaju koje su stvarne namere osobe koja je sa druge strane!
- Recite im da se nikada ne sastaju sami sa osobama koje su upoznali putem interneta!
- Objasnite detetu da su najbolji online prijatelji oni koji su mu prijatelji u realnom životu!
- Razgovarajte sa decom o maltretiranju putem interneta – cyber bullying (naučite ih da uvek poštuju druge i da su svi dužni da poštuju njih)!
- Naučite decu da, ukoliko se osete uvređenom, prekinu kontakt i da ne odgovaraju na uvredu, već da o njoj obaveste roditelje!

Prijavi zloupotrebu interneta i ugrožavanje bezbednosti dece na
internetu na broj telefona 19833.

Neki korisni linkovi:
https://digitalni-vodic.ucpd.rs/internet-predatori/
http://internetbezbednost.weebly.com/
https://valjinaucionica.weebly.com/
https://pametnoibezbedno.gov.rs/
https://psihokutakzaucenike.wordpress.com/

» ...Less

Edited Larisa Gvozdenović, psychologist (2018.)


Peer violence

Peer violence implies intentional harm and humiliation inflicted upon students by other students. Targeted students are those who are physically smaller, weaker, younger or in any other way more vulnerable than the students who inflict violence. It could also be said that this is an intentional attempt to inflict pain on others and once a student who is prone to violence does this, it is very possible that he/she will choose another more vulnerable student as the victim and continue to manifest this form of behavior towards him/her.
There are several types of violence. Verbal violence represents every form of ridicule, slandering, insulting, mockery and name-calling. Physical violence involves hitting, pushing, snatching and destroying things. Children who are isolated from society and ignored by their friends, subjected to gossip and fabricated stories that do not have true content, are victims of social violence. Psychological violence implies unwanted comments, extortion, blackmail, etc. Sexual violence involves unwanted touching, getting inappropriate comments, and, in most severe cases, sexual coercion. Electronic / internet violence most often involves the abuse of children’s photos and videos.

» More

Students who are prone to violent forms of behavior are not born as such. They eventually become such people. They have adopted the violent model of behavior mostly from their family and are witnesses of violent scenes. Their violence becomes something natural and they perceive it as the only way to fit into the peer group and even dominate it. Although they are violent towards other students and hurt others, they can also be considered as the victims because students who are the victims of domestic violence or some other form of violence, for that very reason, become prone to violence themselves. Students also often adopt patterns of violent behavior through mass media and the Internet, both through television content with violent scenes and computer games or other internet sites that promote violence and treat it as a part of our everyday lives.
Children who withdraw, avoid conflict at all costs, do not express their opinions and have low self-esteem, are often victims of violence. Such a child will react to the most benevolent remark or criticism by crying, withdrawing and avoiding people. Violent students often have not learned to use adequate communication patterns with other children and do not know how to behave differently in a peer group except to try to find their place within the group by inflicting violence. Many psychological studies dealing with the topic of peer violence show that students prone to this type of behavior have not sufficiently developed social skills and do not have enough other, prosocial and socially acceptable forms of behavior in their behavioral repertoire to affirm themselves in the peer group and by inflicting violence on others, they try to achieve what they want.
Students who are prone to violence would not exist without students who endure it. They know perfectly who to choose as their victims. The victims are usually shy, calm students who are easily scared and begin to be afraid of students who bully them every day.
One important characteristic is that often the violent student and the victim are socially isolated and are not close with anyone from their peer group. The first one is prone to domination, open to self-expression, loud, inconsiderate towards others, acts without compassion, while the victim is often shy, silent, calm and dislikes to express his/her opinion in front of the class. Both often have problems of fitting into a peer group because the victim does not have developed social skills needed to be accepted in it and the student who is prone to violence is the one who everyone is afraid of and that's why everyone avoids him/her.
Witnesses or students who were present when the violence occurred, but often do not dare to report it, become also the participants. One of the reasons for not reporting may be that they are afraid that they will be targeted by a student who inflicts violence. However, it is important for students to know that witnesses of violence have a very important role.They need to report the violent situation that they have witnessed and thus help the victim, because, otherwise, they support the bullies in some way.
If you can recognize some of your friends in the above-mentioned descriptions of students who inflict some form of violence or endure it, do not remain silent, deaf and blind to this phenomenon. If violence is hidden, many students suffer and instead of remembering school as the most beautiful period of their lives, it sticks in their memories as a period of life they do not like to remember.
Help your friends who are in this situation and report violence to the homeroom teacher, teacher, school psychologist or pedagogue! Do not be afraid; this will not make you a "tattletale" but a child with a proper world view and compassion towards other human beings, the one who has helped someone who suffered and made his/her life more beautiful and better.

» Less